Psycholog Szkolny

Skuteczny odpoczynek

Ferie zimowe – czas odpoczynku i leniuchowania

Kilka wskazówek jak pomóc dziecku efektywnie odpocząć w domu w czasie ferii zimowych:

1. Najlepiej wcześniej wspólnie z dzieckiem zaplanuj wstępną organizację czasu zimowych ferii.

2. Ferie zimowe to przede wszystkim czas ukierunkowany na odpoczynek i przyjemności. Nie oczekuj, że dziecko w czasie ferii nadrobi wszystkie szkolne zaległości czy posprząta generalnie pokój. Jednak jeśli chcielibyśmy, aby dziecko w czasie ferii zimowych zupełnie nie zapomniało o nauce, to zróbmy to w atrakcyjny dla dziecka sposób np.: w formie zabawy.

3. Znajdź alternatywę dla komputera, tabletu i telefonu. Może to być np.: atrakcyjny wypoczynek na świeżym powietrzu, zbudowany w domu tor przeszkód, gra planszowa, praca plastyczna wykonana różnymi technikami, wspólne obejrzenie interesującego dla dziecka filmu, wspólne gotowanie, rozwijanie pasji dziecka itd.

4. Nie porzucaj stałych nawyków, jeśli dziecko na co dzień wychodzi na spacery z psem, wyrzuca śmieci, robi drobne zakupy, itd. to niech nadal będzie odpowiedzialne za swoje obowiązki.

5. Spędzaj z dzieckiem jak najwięcej czasu, rozmawiaj, bawcie się razem. Budowanie rodzinnych więzi jest niezastąpione dla właściwego przebiegu wychowania. Stanowi ono wsparcie dla małego człowieka i ma na niego pozytywny wpływ.

6. Pamiętaj, że bezpieczeństwo jest najważniejsze.

Pamiętajcie!

Odpoczynek jest tak samo ważny jak praca. Od czasu do czasu każdy z nas musi odpocząć, żeby zregenerować swój organizm do dalszej pracy.

Życzę udanego wypoczynku!!!